Cinquante randonnées nature à faire en un ou deux jours, dans toute la France, classées selon les milieux naturels : forêt d'exception, marais, mer et océan, lac et rivière, moyenne montagne, haute montagne, entre autres. Un cahier pratique permet de planifier les sorties et d'opter pour les bons réflexes, avec un rappel des règles du bivouac.